K.-BUCHHEIM. Mit sportlichem Schwung ins neue Jahr starten: Der MTV Köln 1850 bietet im Fitness-Studio des vereinseigenen Sportzentrums am Herler Ring ein breites Angebot an Trainingsmöglichkeiten für Mitglieder und solche, die es werden wollen, an. Ein Team aus Sportwissenschaftler*innen und lizenzierten Trainer*innen hilft bei der Planung eines individuellen Bewegungskonzeptes.
Fitnessbegeisterte können an modernen Geräten trainieren:
Ob gesundheitsorientiertes Training beispielswiese nach Sportverletzungen und Erkrankungen, zur Gewichtsreduktion oder zielgerichtetes Training zum Muskelaufbau, Kraftzuwachs und Verbesserung der Kraftausdauer – für alle Zielgruppen ist etwas dabei. Ein besonderer Schwerpunkt ist außerdem das Functional Training in der Gruppe mit dem eigenen Körpergewicht, für das 10 Trainingstermine an verschiedenen Tagen angeboten werden. Darüber hinaus steht ein abwechslungsreiches, attraktives Fitness-Kursprogramm mit über 20 Angeboten, von Back and Stretch über Boot Camp, Fatburner, Pilates, Yoga Flow Basics bis hin zu Zumba Fitness zur Verfügung. Für alle Angebote gibt es die Möglichkeit, noch im alten Jahr Schnuppertermine zu nutzen. Informationen gibt es telefonisch unter 0221-96 97 049, auf der Webseite www.mtv-sportzentrum.de sowie während der Öffnungszeiten des MTV Sportzentrums, montags bis freitags von 8:00 bis 21:30 sowie samstags von 9:00 bis 18:00 Uhr und sonntags von 9:00 bis 17:00 Uhr.