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GESUNDES AUSDAUERTRAINING IM WASSER

 Ferienkurs Aquajogging IM MTV

KÖLN-Höhenberg In den Sommerferien bietet der MTV Köln 1850 im Kombibad Höhenberg (Schwarzburger Straße) zwei 6-wöchige Aquajoggingkurse an. In den Kursen steht gelenkschonendes Ausdauer-Training im tiefen Wasser im Mittelpunkt. Aquajogging eignet sich als sanftes, gesundes Ausdauertraining auch hervorragend für ältere Menschen. Der Auftrieb durch einen Aquajogginggürtel ermöglicht es den Teilnehmern,  gelenkschonend durch das Wasser zu laufen.

Die Kurse finden mittwochs, von 18:00 – 18:45 Uhr sowie 18:45 – 19:30 Uhr, statt und starten am 17. Juli. Teilnehmen können MTV-Mitglieder und Nicht-Mitglieder, die Buchung ist ab sofort auch online auf der Vereins-Webseite möglich.

Weitere Informationen gibt es unter Tel. 96 97 043 und auf www.mtv-koeln.de.

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