KÖLN-Neubrück. Bewegungsmangel, Verspannungen und daraus resultierende Beschwerden gehören zum Alltag der modernen Gesellschaft, die einen Großteil des Tages im Sitzen verbringt. Das MTV-Angebot „RückenFit“ für Frauen hilft den Teilnehmerinnen, Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Es findet dienstags, von 19:30 bis 21:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Andreas-Hermes-Straße in Neubrück statt.
Unter der Leitung einer lizenzierten Übungsleiterin für Präventionssport wird der Rücken mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen gestärkt. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten kommen zum Einsatz, so dass ein abwechslungsreiches Programm entsteht. Es sind noch einige Plätze frei. Interessentinnen können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.
Weitere Informationen gibt es unter Tel. 96 97 045 und auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de.