PULHEIM. Die Abteilung Leichtathletik und Fitness im Pulheimer SC startet mit „Functional Mobility“ ein neues Fitness-Angebot. Beim Functional Mobility Training wird durch gezielte Übungen Muskelkraft für Alltag und sportliche Aktivitäten trainiert.
Im Training kommen u.a. TRX (Schlingentrainer), Thera-Bänder, Balance-Pads, Bälle und Faszienrollen zum Einsatz. Außerdem umfasst der Kursinhalt noch diverse Mobility- und Dehntechniken, mit dem Ziel, die Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Der Kurs findet freitags, von 19.45 bis 20.45 Uhr im PSC-Kraftwerk statt. Weitere Infos und Anmeldung unter 02238 / 96 45 767.
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