KÖLN-BUCHHEIM. Nach den Sommerferien startet das Fitness-Studio im MTV Sportzentrum am Herler Ring mit neuen Angeboten für die Generation 50 plus. Funktionelles Fitness-Training an Geräten, mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten wird unter dem Titel „SYNRGY 50 plus“ montags und donnerstags jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr.
Sofern das Wetter es zulässt, wird der Außenbereich der MTV Sportanlage genutzt, ansonsten steht der SYNRGY-Fitness-Tower im Fitness-Studio zur Verfügung. Aufgrund der Coronaschutz-Maßnahmen wird insbesondere auf ausreichende Abstände und Hygiene geachtet. Für diejenigen, die einen dosierten und dem Alters- und Leistungsstand angepassten Einstieg in das gerätebasierte Fitnesstraining ausprobieren wollen, bietet der MTV mit dem Gesundheitszirkel zwei weitere Trainingsmöglichkeiten an. Sie finden dienstags und mittwochs, jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr, im MTV Fitness-Studio statt. Die Anmeldung für die Angebote ist ab sofort online auf www.mtv-koeln.de möglich. Aufgrund der Coronaschutz-Vorgaben wird die Teilnehmerzahl limitiert.
Weitere Informationen gibt es unter Tel. 96 97 049.