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MIT SANFTEM YOGA KÖRPER GEIST UND SEELE IN EINKLANG BRINGEN

ANFÄNGERKURS FÜR ERWACHSENE

KERPEN. In diesem Anfängerkurs werden Sie mit den Grundlagen der Hatha-Yogapraxis vertraut gemacht und erfahren, dass Yoga eine positive Wirkung auf Ihren Körper hat.

Der Sinn von Yogaübungen liegt nicht darin, sich zu verrenken, sondern Empfindungen des Körpers, des Geistes und der Seele bewusst wahrzunehmen und zu beobachten.

Im Yoga erfahren Sie Ruhe und Bewegung zugleich.

Durch einfache Übungen und Meditation erfahren Sie in diesem Anfängerkurs, das Yoga Ihnen helfen kann, beweglicher, kräftiger, entspannter und ausgeglichener zu werden.

Yoga ist mit jedem Alter und jedem Körper möglich. Der nächste Kurs beginnt am 30. April. Anmeldung online auf: https://ssk-kerpen.de/yoga-.html

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