LEVERKUSEN. START AB 27.02.2020 18:00 – 19:30 UHR
je 8 Kurseinheiten à 90 Minuten (1 x wöchentlich)
Kosten: 250,00€ pro Person
(mit 80% bezuschusst von der Krankenkasse)
Du möchtest dich vorab informieren?
Dann komm gerne zur Infoveranstaltung am
Donnerstag, den 13.02.2020 um 18:00 Uhr!
Oder schicke eine Mail an petra.berlt@tsvbayer04.de
bzw. rufe an unter 0214-86800862.
ISSDICHFIT
– Standortbestimmung
– Entstehung des Übergewichts
– den Auslösern auf der Spur
– Kohlenhydrate – die bösen Dickmacher?
– Fett – Macht Fett gleich fett?
– Eiweiß – Der Stoff aus dem die Muskeln sind
– Flüssigkeit – Die Quelle des Lebens
– die Tricks der Industrie
– Rund um den Einkauf – eigenes Konsumverhalten
– Ziel erreicht, was nun?
ZIELE
– Gesundheitsförderndes Ernährungsund
Bewegungsverhalten
angemessene Gewichtsreduktion
und Stabilisations
MIT LISA MARIE HUDEZEK
Ernährungsberatung/-therapie &
Fitnesscoaching
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www.issdichfit-nrw.de